當全球的冰上訓練都暫停時，不代表選手們就在休息，他們只是採取不同形式的訓練，持續加強自我。而ISU和ISU卓越中心合作，自四月起替花式滑冰以及團體花式滑冰推出的「Keep Training!」系列也大成功。數以千計的觀眾加入線上直播或觀賞重播，和Stéphane Lambiel（瑞士）、Aljona Savchenko（德國）、Ondrej Hotarek（義大利）、Jeremy Abbott（美國）等知名選手以及其他專家一起進行訓練。而ISU隨後也同樣提供大道及短道競速滑冰的線上訓練課程。
花式滑冰系列涵蓋多種主題：力量、平衡與柔軟度（就算沒有冰也可以穿冰鞋訓練）、身體意識、針對雙人滑冰的練習、現代舞、伸展、全身運動…等。每堂課程大約進行一個小時，來自世界各地的選手參與其中，最棒的是：每個人都可以參加而且免費。
兩屆世錦賽冠軍，目前任教於瑞士滑冰學校的Stéphane Lambiel說：「我們學校每週有兩堂『力量』訓練課程，我想要讓大家看到我們都在做些什麼。」Lambiel主講了兩堂線上課程。
來自義大利貝爾佳莫的雙人花式滑冰選手，同時也是ISU歐錦賽獎牌得主Ondrej Hotarek，參與了「冰鞋的平衡與柔軟度」及其他課程，他表示：「在隔離期間，我們試著讓選手維持動力，並且專注於目標上，讓他們在最終回到冰上前維持狀態。我們利用家裡有的東西即興發揮，不在冰上穿冰鞋訓練是Franca Bianconi的主意，我的工作只是打造練習的結構，讓課程像是在冰上進行訓練的節奏。我們和冰場其他教練一起合作，其中Tatiana Kapustina的專長就是陸上訓練，她也是這些練習的教練。」身為多次義大利雙人滑冰冠軍的Hotarek主持這些課程並且示範訓練動作，他指出：「我們想要邀請一些知名選手來聊聊，讓他們在這困難的時刻激勵其他人，讓大家知道就算在封鎖時期，我們對滑冰的熱情依舊不減。」
在陸上穿著冰鞋訓練一開始聽起來不太正常，但Ondrej解釋這背後原因：「我發現當選手因為某些原因不能上冰時，還能穿上冰鞋對選手來說很有幫助，我認為心理因素大於生理因素，你可以維持體能，但是冰鞋在腳上的感受很獨特，此外，很多有難度變化的旋轉，能夠有正確的抓地力也很棒。」
當冰場關閉時，教練就必須想出訓練計畫，他們也的確想到了，Lambiel說：「既然冰場關閉了，我們就設立了一些體能訓練的線上課程維持大家的狀態，並且維持聯繫，團隊展現出團結，而這些也讓我們打起精神。」
在目前的情況下，陸上訓練更為重要。Stéphane解釋：「對運動員來說，加強肌肉訓練不可或缺，經由像是皮拉提斯和跳舞等活動訓練協調和運動能力也必須持續。我鼓勵所有選手進行跳躍和滑冰專項的旋轉訓練，同時也需要將心肺訓練納入計畫，滑冰是需要許多身體素質及藝術特質的運動，我的選手們以自主及聰明的方式維持的主動性讓我印象深刻。」
Ondrej Hotarek也同意：「我會說讓自己維持忙碌很重要，但也可以嘗試新的東西，新的訓練方式、上堂瑜伽課、伸展課、跳個舞步，了解這些新技巧都會幫助你成為更好的運動員。」
線上教學對許多教練也是全新的體驗，不過他們也抓住這個機會，Hotarek就說：「這是我第一次做線上教練，必須承認我有點緊張，我想要給選手一些好的課程，但同時也提供娛樂讓他們有正面的能量，所以每堂新課程我們都會想出一些新的東西。目標依然是讓大家都可以參與並且嘗試我們提供的訓練，從小選手到頂尖高階選手，每個人都應該可以從課程中學到對自己有用的東西。」
2015年世錦賽及歐錦賽冠軍，來自俄羅斯的Elizaveta Tuktamysheva就有追蹤這個系列：「我有看直播，Stéphane的運動很有趣。」其他參與直播的菁英選手包括2018年奧運銀牌宇野昌磨以及2019年歐錦賽雙人冠軍法國的Vanessa James。
Lambiel給予這個系列非常好的評價：「這個團隊的能量非常激勵人心，卓越中心分享他們的知識，並且激勵來自世界各地的選手、教練以及冰迷們，感謝ISU這項新的創舉。」
現在收集到的經驗對未來會很有幫助，可以協助發展線上教學及訓練方法，Hotarek說：「我認為未來應該要更常利用線上課程，這是向世界各地分享課程的好機會，並且連結來自不同學校的人。我一定會試著改進這些課程，作為每天訓練可以使用。」
Lambiel指出：「ISU有線上學習的概念，這個概念在現今的情況也越來越重要，現階段所有人都可以接觸到這些課程，這是未來需要發展的工具，但現在我希望情況一旦好轉，大家都可以趕快上冰。」
