【國際】疫情期間訓練不中斷 競速滑冰線上課程上線

ISU Centers of Excellence (CoE) 繼花式滑冰線上課程後,隆重推出競速滑冰課程(包含短道與大道)“Keep Training!”,將在5月11日起於ISU YouTube頻道播出。

ISU Centers of Excellence (CoE)邀請到競速滑冰領域最好的教練、冠軍選手以及運動心理的專家,讓選手與教練在家也可以持續訓練。

課程包括實作的陸上訓練、力量、柔軟度以及太極動作,以及對大家都很重要的目標設定等理論性的線上研討會。這些訓練課程適合所有程度的選手,也歡迎所有人參與這個活動。

這次的線上課程絕對是難得的機會,讓大家接觸到頂級教練,也可能會看到他們的選手,課程邀請到美國競速滑冰國家隊教練Wilma Boomstra、奧運級教練Remmelt Eldering以及奧運奪牌選手Simon Kuipers。

大家都需要持續訓練,所以要記得鎖定ISU YouTube頻道,在台北時間5月11日起晚間11點開始的線上課程,完整課程請見以下:

ISU CoE(大道及短道競速滑冰)線上課程:

日期/時間 主辦中心 主講教練/專業人員 訓練名稱 需要器材/備註
511

23:00-24:00

鹽湖城CoE Wilma Boomstra –美國短道/大道競速滑冰國家隊總教練 陸上訓練 直播
513

00:00-1:00

卡加里 CoE  Alayne Hing – 運動心理學專家、認證合格之大腦表現教練 目標設定基本原理

線上研討會

直播
513

23:00-24:00

卡加里CoE Remmelt Eldering – 奧運教練,並成功帶出金牌選手

Mark Wild – 國家隊教練

滑板、陸地與力量訓練
包括如何在家打造便宜的滑板
直播
514

23:00-24:00

海倫芬 CoE Simon Kuipers –海倫芬CoE總教練、兩度參加奧運、奧運銅牌

Manon Spruit –助理教練

陸上訓練 錄影
粉筆(或訓練繩梯)、訓練墊
515

23:00-24:00

北京 CoE 白雪– 國家隊菁英選手;全國得牌選手

冉千鑫 – 太極拳世界冠軍;2008年北京奧運開幕表演選手

柔軟度訓練以及太極拳動作 錄影

(可能視情況調整)

https://www.isu.org/isu-news/news/145-news/13169-keep-training-short-track-speed-skaters?templateParam=15

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