ISU Centers of Excellence (CoE) 持續推出線上訓練課程“Keep Training!”，最新的一期課程將在5月18日起於ISU YouTube頻道播出。
這次的課程囊括花式滑冰不同的訓練面向，包括特別針對這個時期打造的創新訓練方式，因為雙人滑冰的搭檔們可能無法一起訓練。
這次的課程邀請到奧運冠軍Aljona Savchenko、知名選手轉教練Ondrej Hotarek等相關專業人士，課程包含下肢訓練、全身運動訓練、針對雙人滑冰的練習、現代舞以及利用彈力帶訓練穩定性等的豐富內容。所有程度的選手都可以上網加入訓練，吸收來自世界各地的專家經驗。
訓練對大家來說都非常重要，而ISU也邀請到很棒的花式滑冰專家免費分享課程，這是加入滑冰大家庭的絕佳機會，大家一起訓練，一起保持健康的身體並且維持體態。千萬別錯過自5月18日下午5點開始的課程，鎖定ISU YouTube頻道。
ISU CoE（花式滑冰）線上訓練課程：
| 日期/時間 | 主辦CoE | 主講教練/專業人員 | 訓練名稱 | 需要器材/備註 |
| 5月18日
17:00-18:00 |
IWIS曼谷國際訓練中心 | Nuth Boonyaporn -菁英選手體能教練。他至世界各地汲取經驗和新知，替花式滑冰選手量身打造訓練計畫。 | 下肢訓練 | 直播
瑜伽墊、網球或填充娃娃、啞鈴或水瓶、彈力帶 |
| 5月19日
17:00-18:00 |
Oberstdorf滑冰場 | Aljona Savchenko – 2018年奧運冠軍，7度世錦賽冠軍 | 「保持健康」-全身運動 | 直播
瑜伽墊、兩瓶水（女生半公升、男生一公升）、彈力帶、棍子 |
| 5月20日
17:00-18:00 |
義大利貝爾佳莫滑冰場 | Ondrej Hotarek -知名選手，現任教練。
Luca Dematte’ –冰場教練 Stephanie Valois –加拿大客座教練 |
雙人滑冰-*專項訓練 | 直播
兩張椅子、彈力帶、啞鈴（3-5公斤，也可更重，最重15公斤）、或裝滿書可密封的袋子、推車、藥球和一塊木板 |
| 5月21日
17:00-18:00 |
底特律滑冰俱樂部 | Matthew Schmitz –職業舞蹈家、底特律Eisenhower舞蹈教室成員 | 現代舞 | 直播 |
| 5月22日
17:00-18:00 |
北京CoE | Gerard Lenting -前奧運田徑教練 | 利用彈力帶進行不同型態的穩定性訓練 | 錄影
彈力帶 |
| 5月23日
17:00-18:00 |
瑞士滑冰學校 | Jean Salas Leavens –前加拿大國家芭蕾舞團獨舞者、Fletcher Pilates的專業教練 | 身體關節運動課程 | 直播
兩個0.5-1公斤的啞鈴或水瓶 |
（可能視情況調整）
https://www.isu.org/isu-news/news/145-news/13175-keep-training-figure-skaters?templateParam=15
